· Saúde requisita uma dieta balançada, descanso suficiente, exercício moderado, e sanidade mental. Uma pessoa saudável possui as seguintes características:
1. Muito vigor, habilidade de facilmente lidar com as pressões da vida diária sem estressar-se demais, e capacidade de fazer tudo que deseja.
2. Otimismo com uma atitude positiva, determinação a tomar responsabilidades pelas suas ações, exigente consigo mesmo mas indulgente em relação a outros.
3. Capaz de lidar com emergências e habilidade de adaptar-se a mudanças.
4. Capaz de resistir a um resfriado comum e doenças contagiosas.
5. Manter um peso saudável e tamanho proporcional, com todas partes do corpo numa posição própria quando ereto.
6. Olhos brilhantes, rapidez em responder, e nenhuma inflamação.
7. Cabelos brilhosos com pouco ou nenhuma caspa.
8. Dentes limpos sem cavidades ou dores, e com gengiva saudável.
9. Músculos elásticos e pele, capaz de caminhar com um passo ágil
10. Habilidade de descansar e dormir bem.
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